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Rennen und essen....

Na, rennen ist ein wenig übertrieben, aber immerhin schaffe ich es bereits mehrmals hintereinander, jeweils eine Minute in normaler Gehgeschwindigkeit zu gehen. Am liebsten dann, wenn niemand weiter im Haus ist, denn die Atemgeräusche sind eher.... im Urwald zu finden?

Egal, was mich nicht umbringt (?) macht mich härter. Hab´ nur festgestellt, dass das Gerät um 180° gedreht werden müsste, damit ich leichter auf- und absteigen kann. Aber: dann stehe ich mit dem Rücken zum Fernseher. Bleibt also so, wie es ist. Und ein Gerät mit Stützen für den Oberkörper zu kaufen, das war eine goldrichtige Entscheidung. So gesehen: endlich mal ein Gerät mit Kabel in meinem Haushalt, welches auch einen richtigen Sinn hat. Ich werde wohl langsam alt....

Essenstechnisch komme ich ebensfalls langsam weiter. Nachdem es ja nach einer recht langen sehr guten Phase auch mal wieder komplett in das Gegenteil umgeschlagen ist, probiere ich ein wenig mit den Nahrungsbestandteilen.

Gar nicht geht leider Milch. Pur ist das Zeug ungenießbar, dafür in erhitzter Form (im Kuchen z. B.). Und fettarmer Joghurt. Also: Milcherzeugnisse nur dann, wenn möglichst viel Fett drin ist, nach Möglichkeit ohne Silage und im überschaubaren Maß. Ganz lustig ist die Reaktion auf solche "Trinkjoghurts", wie ich in der letzten Woche eine Packung geschenkt bekommen habe. Da expandiere ich von tonnenförmig zu kugelig. Klingt aber lustiger als es ist. Aber ich mag seit jeher gerne Schafs- und Ziegenkäse, da gibt es keine Probleme. Ist ja auch mal was.

Fleisch vertrage ich in allen Varianten *stoßgebetschickt*. Ausnahme: Fertigsaucen. Da bin ich ein prima Detektor für geworden. Ergebnis: siehe oben. Salate vertrage ich ganz gut, Industriebrot überhaupt nicht. Reine "Naturteige" von zwei, drei Bäckereien sind genießbar. Besonders gut: "Abendbrot" mit weniger Kohlenhydraten und mehr Eiweiß.

Aber - ich bemerke auch, dass ich wieder immer mehr Produkte gut vertrage, wenn ich nur in kleinen Mengen anfange und diese dann steigere. 

Das lange Pfingstwochenende war durch und durch Mist. Wetter nichts Gescheites, im Fernsehen nur Mist. Außer - und das war dann auch der große Lichtblick: Besuch am Sonntag Abend. Wie würde der Texaner seiner Freude Ausdruck geben? "Yihaaaa!" Komisch... Wenn einem langweilig ist, dann geht die Zeit nicht rum. Wenn es aber angenehm ist, dann verfliegt die Zeit. Danke für Deinen Besuch, hab´ ich Dir ja schon geschrieben.

So, jetzt gehe ich erst mal Gerichtsakten bearbeiten, irgendwie nimmt das nie ein Ende. :-)

Kommentare

  1. Zu so einem ErFAHRUNGsbericht gehört aber auch ein Foto. Is so. ;-)

    Hör bloß auf mit`m Wetter, ich komm mir schon vor wie während der Regenzeit am Amazonas...

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    1. Was für ein Foto magst Du denn haben? Eines vom Garten? Von meinem Salat zum Mittag?

      Bei uns regnet es schon die ganze Zeit, fast auch dauernd über Pfingsten. Aber, ich hatte ja meine Privatsonne da, zwar Abends, aber immerhin ;-)

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  2. Eins von Dir in Action natürlich ;-)

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